~腰痛ありませんか(’’?~


><。靴を履こうとしたら「グキッ」とした ><。子供を抱っこしたら「グキッ」とした ><。重たい荷物をもったら「グキッ」とした ><。慢性的に腰に違和感がある ><。ある姿勢をとると必ず腰が痛くなる こ~んな経験ありませんか。それは間違いなく腰痛ですよ(’’ ほっとくと大変な事になります。ここではそんなあなたに 日頃の対策や予防法、なってしまった時の対処法を伝授いたします!!

腰椎椎間板ヘルニアになると結構しつこいです その1

腰椎椎間板ヘルニア

アイタタな症状

腰から足先にかけてしびれや痛み。せきやくしゃみでも激痛が。
排尿ができなくなる場合もある。
腰を曲げないと痛みで立っていられないほどの腰痛と下肢の痛みがある
前傾姿勢・イスに腰掛けるの辛く、横になっているのが楽というのが一般的な症状
  走ったりフェイントをするような場面でも激痛が走る。

アイタタな対処法

◆牽引治療(骨盤牽引):骨盤にベルトをかけて引っ張る治療法。
  ◆温熱療法
  ◆低周波治療
  ◆神経ブロック

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